Вы видите, как ребёнок выкладывается на тренировках, но часто не знают, как такие нагрузки влияют на его здоровье и восстановление. В детском спорте мало говорят о правильном питании и сигналах организма, обращая внимание лишь на результаты и технику.

Клинический нутрициолог Наталья Крюкова подробно объясняет, как работает организм юного спортсмена, какие нутриенты ему нужны и когда стоит обратиться к специалисту.

Клинический нутрициолог и интегративный педиатр Наталья Крюкова собрала всё самое важное о здоровье детей в одном гайде. Питание, иммунитет, витамины, тревожные сигналы и аптечка — то, что реально нужно каждому родителю под рукой.